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澳门威斯尼斯人官网app|牙刷应该多久换一次?出现这3种情况立即换

阅读:4366 作者:匿名 发布时间:2020-01-11 11:46:25

澳门威斯尼斯人官网app|牙刷应该多久换一次?出现这3种情况立即换

澳门威斯尼斯人官网app,我们每天都要刷牙,可以说,刷牙是预防口腔疾病最重要的方法。

工欲善其事,必先利其器。一把“趁手”的好牙刷,才能让刷牙变得更有效。

牙刷应该多久换一次?

牙科医生一般建议我们:牙刷一般不要用超过3个月,一般情况下,确实如此。因为一把牙刷在使用了3个月左右之后,刷毛就会出现弯曲、变形等情况,这时候如果继续使用,不仅清洁作用明显降低,同时还容易对牙齿、牙龈等造成伤害。

但是,这并不适用于所有人,有的人使用牙刷产生的损耗比一般人更快,比如过度用力刷牙的人,他们更换牙刷的速度就要更快才行。此外,小朋友更换牙刷的频率也应该更快一些。

此外,当你发现牙刷出现下面3种情况时,别犹豫,赶紧换新牙刷。

出现这3种情况,立即换牙刷

1.刷毛之间距离变大

通常刷毛之间呈规则的密集状排列,如果刷毛之间距离明显变宽,一方面会让刷牙的效果变差,而且污垢更容易残留在牙刷根部,影响口腔健康。

2.牙刷毛尖软塌

一旦发现大部分刷毛尖有软塌现象,说明磨损度较大,已无法很好清洁牙齿,应该更换了。

3.牙刷根部颜色变深

刷毛根部的污垢会慢慢的积累,即使每次使用后清洗也无法完全防止,因此一旦发现牙刷根部颜色变深,就是污垢蓄积较多的信号,应及时更换。

怎么选择一把好牙刷?

1、刷头小一点

过大的刷头不好控制刷牙的位置,有些小的角落很容易被遗落、或者根本就刷不到。而稍微小一点的刷头,更容易刷到牙齿的各个旮旯里。

不过,太小了也不好,正常情况下,刷牙一般两三分钟就刷好了,用了太小的牙刷,就需要花更多的时间。

2、刷毛软一点

刷毛是牙刷最重要的部分,硬度适中的软毛牙刷最合适。过硬的牙刷容易损伤牙体、牙龈,但是过软的牙刷却会让刷牙的效果下降,一些附着在牙齿上的菌斑、食物残渣清理不干净。

此外,最好选择刷毛的毛尖是圆头的牙刷,相对于尖头、平头的牙刷,圆头的牙刷对牙龈的损伤要小得多。

3、手动还是电动牙刷,看情况

手动牙刷更易操作:手动牙刷更容易操控刷牙的方向、来回刷的距离,也更好控制牙刷的转动幅度。

当然,还有最重要的一点:便宜。

电动牙刷效果更好:多项研究发现,使用旋转电动式牙刷3个月以后,牙斑菌平均减少了21%,牙龈炎减少了11%。只要操作得当,电动牙刷对牙齿和牙龈也没有人们担心的那样的伤害,反而比手动牙刷对牙龈的伤害小。

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